番茄工作法：让你的生产力翻倍
引言
你是否曾经想要完成那个程序，再读一章技术书籍，或者完成你的编程工作，但却无法做到？
在现代社会，特别是作为程序员，完成工作可能是一个真正的挑战——即使我们想要这样做！无论是电影、家务琐事，还是单纯的疲劳，我们可能经常会避开我们不想做的事情，或者在我们的程序中无法取得我们想要的进展。
技巧
当你失去希望时——这就是 番茄工作法 发挥作用的时候。这是一种经过时间考验、行之有效的策略，专注于有效的时间管理，以帮助克服拖延并大幅提高生产力。它是由意大利软件工程师Francesco Cirillo在20世纪80年代发明的，此后被数百万人使用。
番茄工作法已被科学证实是一种更好、更高效的方式来掌控事务并完成更多工作。有数十个应用程序和网站专门用于此方法，它在Lifehacker、BusinessInsider甚至福布斯上都有讨论。
通过使用这种技巧，我成功地提高了我的生产力和学习速度。例如：
- 我的奇幻小说写作速度从每小时750字提高到了5000多字。
- 我每天的编程时间几乎翻了一倍。
- 学校作业变得不再那么令人不知所措，而且很容易管理。
……而这仅仅是我的体验！还有无数其他人尝试、测试并喜爱上了这种技巧。所以如果你觉得这是你需要的，请继续阅读。
如何开始？
这种方法看似简单——只有五个易记的步骤，但它真的能带来显著的变化。
步骤
- 选择一项你想完成的任务。比方说，为了有个例子，这个任务是完成你的轨道模拟。
- 设置一个 25分钟计时器. 不多不少。计时器停止前一直工作,在计时器运行时不要起身、做其他事或休息。
如果有任何分心或想法冒出来,快速写下来,然后继续专注。 - 计时器响时,在完成的任务旁边的纸上打个勾(例如 轨道模拟工作了25分钟 或 完成了碰撞模拟)。
- 休息5分钟。这5分钟内你可以走动、浏览社交媒体或做任何你想做的事。
- 重复步骤2-4四次,然后休息20-30分钟。确保出去走走或四处走动,然后你可以再重复整个过程,每四个所谓的"番茄钟"后休息更长时间。
很简单。只需编码、学习、阅读 - 无论你想完成什么 - 持续25分钟,休息一下,然后重复。
建议
你只需要一个番茄时间（即每个25+5分钟的时间段）就可以开始了。但是友情提醒：你可能很快就会上瘾，因为看到生产力的飞跃，许多人会一直番茄工作到深夜。
一开始会很难上手，你可能会发现自己注意力分散或难以集中。在前一两个工作时段，你可能会 真的 想要放弃。
无论如何，不要听从这些本能反应。如果你起身、点击到另一个网站（这里我们不算Stack Overflow）或脱离了工作状态——你的番茄工作时段就等于结束了，不管时钟上还剩多少时间。你的大脑会失去连续性，几乎不可能再回到那种富有成效的编程"状态"。
资源
如果你喜欢番茄工作法，或想了解更多，有大量的资源和应用可供使用。以下是一个列表，虽然并非详尽无遗，但如果你有兴趣阅读更多或下载完美的应用，不用再继续搜索了。
应用和网站
以下是一些最好的应用程序或网站，当你工作并想要一个专用的番茄钟计时器时可以使用。
- Pomodone — 非常适合链接到Trello、Evernote等。
- Focus Booster — 图形优秀，是个不错的选择
- 番茄钟计时器 — 在线且无麻烦，非常适合极简主义者
- Tide — 我的最爱 — 一个漂亮的iOS和Android应用程序
文章和延伸阅读
有几个专门介绍这种技术的网站，以及一些信息丰富的文章，你可能想浏览一下，以了解更多关于这种时间管理方法的起源和使用。
视频
以下是几个你可能想要观看的视频，以更深入地了解番茄工作法 — 毕竟，一图胜千言，我不想让这篇文章太长！
结论
我相信番茄工作法是一种真正强大的方法，无论你是有经验的程序员还是刚刚入门，它都会对你有所帮助；它确实帮助了我和世界各地无数的人。
我鼓励你尝试这种方法，它就像去 番茄钟计时器 然后点击"开始"一样简单。
祝你番茄工作愉快！
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